女性坐月子期间便秘怎么办

热门文章排行榜 >>2013-02-26 16:33来源：99健康网

导语

便秘是很多人都遇到的情况之一，便秘的原因有很多，那么坐月子期间便秘怎么办？

　　坐月子便秘怎么办？产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢。于是这有两种调理方法：

　　坐月子便秘怎么办之饮食方面调理

　　可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的，或者将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃。这一方法效果还是很显著的。还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的。

　　坐月子便秘怎么办之排便习惯和生活习惯方面调理

　　坐月子产妇一定要禁烟、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。

（责任编辑：实习王亚楠）

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