没有卵巢影响非常大 女人请学会保养你的卵巢

　　卵巢是女人们独有的器官，它非常重要，它具有排卵功能，调节雌激素。如果卵巢不健康的话，各大循环系统都会受到影响，常见的有月经不调、不孕等。对于想要孩子的女人来说，没有卵巢的话，就无法孕育新生命，也就永远都没有机会感受十月怀胎生下自己孩子的那种幸福感。所以说，日常要保健卵巢，千万不能让它生病，更不能没有卵巢。

　　女人没有卵巢有什么影响

　　1、不孕

　　孕育新生命最基本的条件是卵子和精子，当它们结合在一起，形成受精卵之后，才能开始孕育生命，没有卵子的话，就无法孕育。然而卵巢是排卵器官，卵巢生病了，无法排卵或者说排出的卵子质量差的话，都会影响孕育的。

　　所以说，一旦卵巢没有了，女人们也就无法受孕，也就无法自己生育。

　　2、影响睡眠

　　女人若是失去卵巢的话，晚上睡着之后，很容易流汗，发冷等症状。这些不适会影响女人们的睡眠，进而造成失眠质量不断下降的情况。没有足够的睡眠，会导致各大器官提前老化，身体也会每况愈下。

　　因为夜晚是人体休息，进行自我修复的阶段。没有好的睡眠质量，身体无法进行好的恢复，时间长了，免疫力会下降，无法阻挡病毒、细菌的攻击。

　　3、性冷淡

　　没有卵巢器官的话，女人们会对性生活慢慢失去兴趣，因为性功能会因为卵巢缺失而慢慢减退。夫妻之间性生活是促进感情升温的“调剂品”，夫妻之间无性生活的话，感情会慢慢出现裂痕。尤其是年轻夫妻，对性生活需求比较多，女人若是出现性冷淡的话，就会排斥过夫妻生活，时间长了双方感情就会破裂，进而离婚。

　　女人如何保养卵巢效果好

　　1、多吃豆制品

　　豆制品中含有大量的植物蛋白，经常食用的话，能够让卵巢器官变得更加结实，卵子活跃度也会提高。所以说，日常生活中要适当吃豆腐、豆浆等豆制品，帮助保养卵巢。

　　比如说早上喝杯豆浆搭配玉米、紫薯等食物当早餐;比如说中午的时候，煮猪瘦肉豆腐汤食用等。当然，每天吃一次豆制品就可以。不需要每一餐都吃，因为太多的话，反而对健康不利，容易给肾脏带来负担。

　　2、每晚喝一小杯红酒

　　红酒中含有多酚成分，此种成分中能够提高卵子的活跃性，让卵子更加健康。所以说，每天晚上睡觉之前半个小时，可以喝一小杯红酒，长期坚持下去，能够帮助你滋养卵巢。

　　注意了是喝红酒而不是啤酒，如果喝啤酒的话，反而会损伤卵巢。因为其含有会“催眠”卵巢的酵母，饮用之后会降低卵子的活性。

　　3、远离止痛药

　　止痛药长期服用的话，会“迷惑”神经中枢，降低卵巢发出指令的速度，还会减弱卵子的活性。所以说，女人们日常要尽量远离止痛药，尤其是每次痛经时习惯吃药止痛的女人，要及时纠正习惯。痛经难忍的话，建议及时就医治疗，治疗根本才能真正达到止痛效果。

　　4、补充叶酸

　　女人们多吃富含叶酸的食物，以便保护卵巢健康。因为叶酸这种成分可以预防卵巢早衰，降低卵巢癌的发生概率。其中，绿色蔬菜、谷物、柑橘类水果中叶酸含量比较多，日常应该多吃一些。

（责任编辑：王少华）