女人穿对高跟鞋才能性感又健康

热门文章排行榜 >>2017-11-27 11:33来源:99健康网
导语

性感美女总是离不开高跟鞋的衬托,只是高跟鞋穿多了或穿错了会对身体造成危害,那么怎么穿高跟鞋才能健康又性感呢?

  对于女人来说,穿没穿高跟鞋,整个人的形象和气质的差别是很大的。当女人穿上高跟鞋后,重心都在脚下,为了不让自己倒下。女人们将自然挺直腰背,抬头挺胸,整个人看起来自信十足。不过高跟鞋穿错了可是会影响健康的,所以说女人们要穿对高跟鞋才能性感又健康。

高跟鞋怎么穿才健康 女人如何选购高跟鞋 怎么穿高跟鞋才不影响健康

  穿对高跟鞋才能性感又健康

  第一、先要选对高跟鞋

  想要穿对高跟鞋的话,那么就要想选对鞋子,想要买到适合自己的鞋子,下午买是最佳时机。因为身体的淋巴液在下午的时候大多会积压在下半身,这个时间段的脚也会大一些。

  此时试鞋子的时才能确保鞋子不会太紧,穿着太紧的靴鞋子会将双脚包得紧紧的,这样会影响血液循环。另外,穿着太紧的鞋子会磨脚,走起路来也会很不舒服。

  小编提醒,工作时长期站立的人,身体里的淋巴液会增加百分之八,所以双脚要比其他人显得更肿一些,因此需要买半个或是一个尺码的鞋子,这样的话走路的时候会更舒服一些,不会感到鞋子太紧。

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  第二、高跟鞋不要每天穿

  很多女人为了让自己时刻保持优雅的形象,每天都穿着高跟鞋到处走。如果穿着五厘米以下的高跟鞋,对双脚的伤害会小一点。

  但是每天都穿着十厘米及以上的高跟鞋,你的双脚肯定都变形,因为高跟鞋的鞋跟越高,脚尖要承受的身体重量越重,时间久了脚尖就会因为长期被挤压而变形,比如几个脚趾都挤在了一起。

  建议在重要场合穿高跟鞋,比如说参加聚会、庆典等等,平时在办公室的时候就穿平底鞋。如果出家门的时候就穿好了高跟鞋,因为在人来人往的路上也要保持优雅的形象,那么请多带一双平底鞋。到了办公室之后,就脱下高跟鞋换上平底鞋。而且穿着平底鞋在办公室走的话,也不会发出刺耳的声音,不会打扰同事工作。

  另外,有时候和同事沟通,需要走来走去,穿高跟鞋的话,因为鞋跟太高走太快的话容易摔倒,走慢了又耽误时间。总而言之,到了办公室换上平底鞋不仅对健康有好处,在一定程度上也有助提高工作效率。

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  第三、穿高跟鞋走路步子要小一些

  现在高跟鞋的类型有很多,比如坡跟、细跟等,坡跟好走一些,但是细跟的就没那么容易了,一不小心就容易崴脚。所以说,女人们穿着鞋跟很高的高跟鞋时,步子请小一些,这样走不仅不容易摔倒,而且还能让女人们更省力。

  另外,穿着高跟鞋走路想要轻松一些的话,走路的时候请让脚跟先落地,之后才是脚尖落地,这样的话就不会一直将重力全部压在脚尖,可以让脚尖轻松一些。

  小编提醒,如果你穿着高跟鞋走路时,总感觉脚掌往前滑的话,不妨在走路的时候轻轻拱起脚背,这样有一定的阻力,避免脚掌一直往前挤,导致脚尖一直和鞋子顶部挤压。

  另外,想要缓解高跟鞋给双脚带来的伤害,女人们回到家之后请立马脱掉高跟鞋,让双脚有更多的休息时间。之后在睡觉之前要记得用热水泡泡脚或者说轻轻地按摩双脚,帮助脚底肌肉消除疲劳,同时促进脚底血液的循环,让双脚及腿部等部位的疼痛减缓。所以说,爱穿高跟鞋的女人们,一定要牢记这些知识哟,做个性感又健康的女人才是最美的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

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