正值寒冬时节，很多人都把自己包裹的像粽子一样，一点都不外露。因为天气实在是太冷了，基本就是保暖衣物不离身，保暖产品不离身。但是保暖内衣穿的不对的话，是会产生一些静电的，而且还会导致身体的皮肤变得很干，导致一些皮肤病的出现。那么女人在寒冷的季节该怎么选择合适的保暖衣服呢?

　　最好是可以买大一码

　　保暖内衣也不是要外穿的，不要讲究那么多的塑身效果，而且保暖内衣会比一般的内衣厚一点，而且很多都是有弹性会伸缩的，要是下水洗几次之后会感觉变小了，觉得穿上之后被束缚了，因此最好是可以买大一点，才不会太紧。

　　最好是可以选择一些比较传统的纯棉内衣

　　现在市面上的保暖内衣的种类非常多，而且很多材质都不一样，不但有什么人造棉，还有很多是莫代尔或者人造纤维的那种保暖内衣，但是虽然这些内衣打的噱头很响，真正的实用性却比不上纯棉的衣服。因为纯棉的衣服可以避免不少皮肤的问题出现，而且很多号称会发热的内衣其实都没有那种效果，与其大花冤枉钱还不如买件实在的衣服。

　　保暖内衣也要多洗多换

　　不要因为那件衣服十分的保暖，穿上就舍不得脱下来了，这样是不好的。因为内衣裤都是比较贴身的衣物，很容易沾上身体分泌的一些物质，按时脱下来洗洗会比较干净，也可以减少些细菌的滋生。

　　透气性能也是要考虑的一个条件

　　对于那些比较爱出汗或者容易上火或本身就有一些皮肤问题的人，最好是可以选择一些透气性比较好的衣服，这样才会适时排出身体分泌的一些物质，对身体也好。

　　那么除了保暖的衣物，怎么样才能暖和地过冬?

　　室内的温度要保持适当。南方人虽然没有集中供暖，但是很多人都喜欢在室内安放一些暖风机或者暖气，这样在屋里也不用穿的很厚也可以很温暖，这样是很好的保暖方式。但是要注意的是，室内的温度不能过高，保持在18℃到22℃之间就可以了，闲暇的时候要记得开窗通风。

　　适当的健身不能少。就算天气再寒冷，适当的运动还是不能少的。虽然天气温度的原因会让人的四肢十分的僵硬，而且很不想动。但是一些伸展四肢或者慢跑等运动，还是可以的，但是在衣着的选择上要根据 天气而定，及时防寒保暖防止感冒。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈可佳）

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