99健康网 > 女性 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 孕产期保健 > 正文

孕妇要知道的保健禁忌 请准妈妈们来了解一下

2020-08-25 09:42来源:99健康网

导语
女性一旦怀上宝宝,就会特别注重保养,希望给宝宝更多的营养。也让自己拥有健康的身体孕育孩子,那么孕妇在保健上需要怎么做才能更好呢?

  现在不孕不育的人很多,能够怀上宝宝是非常值得高兴的一件事。孕妇们为了避免流产,也会做特别多的努力,帮助保健身体。这就需要孕妇们了解一下保健的禁忌,因为错误的保健行为,不仅达不到保健效果,而且还可能损伤身体健康。那么哪些保健禁忌孕妇需要了解清楚呢?不懂的话,赶紧来瞧瞧。

孕妇的保健禁忌是什么 孕妇该如何保健身体 孕妇可以吃桂圆吗

  孕妇要知道哪些保健禁忌?

  1、忌口桂圆

  桂圆可是滋补身体的好水果,不管是新鲜的还是干的桂圆,都具有非常好的补身功效。因为其富含维生素、蔗糖、葡萄糖等物质,吃了它能够养血益脾、补心安神。日常生活中,很多人都喜欢买些桂圆干,搭配红枣等食材炖汤食用。

  但是孕妇最好不要吃,因为桂圆性温大热,阴虚内热严重的或者说患有热性疾病的人,都不适合食用。孕妇怀孕之后,往往处于阴虚状态,进而滋生内热,此时若是吃桂圆的话,则会加重症状。

  2、忌吃晕车药

  现在交通很发达,去哪里都有车可以达到目的地,其中部分女人从小就晕车,每次坐车都要吃晕车药缓解,才能避免呕吐、头晕等不适。其中,不少孕妇出门都需要坐公交或者说打车,孕妇本来就容易孕吐,加上晕车问题的话,呕吐问题会更加严重的。

  为了改善不适很多孕妇就会想到吃晕车药,但是孕期是不能随便吃药的,晕车药也是药物,为了避免不适发生,需要请教过医生之后,再确定是否要吃晕车药。千万不能自己胡乱购买晕车药使用,以免吃了以后给宝宝造成影响,致使出现畸形问题。

孕妇的保健禁忌是什么 孕妇该如何保健身体 孕妇可以吃桂圆吗

  3、忌吸烟

  正常人吸烟都有伤害,更别说孕妇了。孕妇吸烟的话,不仅仅会导致自己体内堆积毒素,还会通过血液循环进入到胎儿的身体里面,对其发育生长造成影响。其中早期吸烟的伤害,要比其他时间吸烟更容易出现损伤。

  因为早上醒来的时候,人体的新陈代谢速度并没有恢复到正常的水平,而且此时呼吸的频率比较慢,从而导致身体内堆积的二氧化碳含量比较多。这个时候吸烟的话,烟雾就会刺激支气管导致其出现痉挛,阻碍二氧化碳地排出,造成孕妇头晕、气闷等不适。

  孕妇该如何保健身体?

  1、多休息

  怀孕期间需要多休息,确保自己有充足的睡眠,睡眠充足了各大器官和系统才能进行好的自我修复,血液循环才会更好,让胎儿更快吸收到营养物质。

孕妇的保健禁忌是什么 孕妇该如何保健身体 孕妇可以吃桂圆吗

  2、补充营养

  胎儿的发育需要很多的营养物质,所以说,孕妇吃东西要认真选择。比如说多吃新鲜的蔬菜和水果、乳制品、鸡蛋等等,这些食物中富含维生素、氨基酸、矿物质等等,这些都是人体必需的营养,日常要记得多吃!

  3、多喝开水

  孕妇到了中期和后期的时候,要记得多喝开水,因为维持羊水的正常需要水分。而且孕妇体内缺水的话,孕吐和疲劳感都可以加重,甚至还会导致子宫出现收缩的情况。为了避免此种情况的话,务必要多喝开水,最好是随身携带一个保温杯。

标签阅读:
妈妈
孕妇
保健
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台