阴道松弛本质上大多和盆底肌功能受损有关，妊娠分娩、长期腹压过高、年龄增长雌激素水平下降、体重基数过大等都是常见诱因，掌握正确的自查方法不会对身体造成额外伤害，还能帮大家及时判断是否需要到医院做专业评估，同时也能避免大家被非正规机构的虚假宣传误导，少走弯路减少不必要的开销。
女性阴道松弛怎么自查
自我症状评估:平时可以观察自身是否有咳嗽、打喷嚏、大笑时漏尿的情况，是否存在同房时快感下降、伴侣反馈松弛，或者总能感觉到阴道有下坠感、异物感，严重时甚至能摸到阴道口有膨出的软组织，出现这些表现都可能提示存在阴道松弛、盆底功能下降的问题。
手指自测法:清洗干净双手和外阴后，将食指和中指缓慢放入阴道内，感受肌肉收缩时对指腹的包裹力度，如果收缩时手指几乎感受不到包裹力，或者收缩维持时间不足3秒，也可能提示存在松弛问题，注意该方法要避开经期，操作前做好清洁，避免出现感染。
排尿中断测试:排尿过程中主动尝试收缩盆底肌肉中断排尿，如果能够轻松中断尿流说明盆底肌力量较好，如果很难中断、或者只能部分中断，也可能提示盆底肌力量不足、伴随阴道松弛的问题，注意该方法不要频繁测试，偶尔做一次即可，长期刻意中断排尿可能影响膀胱功能。
盆底肌评估与检查方法
临床指检评估:到院就诊时，医护人员会通过专业的妇科指检，判断盆底肌肉的肌力、疲劳度，同时评估阴道松弛的分级，一般分为1到4级，级别越高松弛程度越严重，是临床常用的基础评估方法。
盆底肌电评估:通过专业的仪器探头放入阴道内，采集盆底肌肉的肌电信号，判断肌肉的收缩能力、静息状态下的肌张力是否正常，还能排查是否存在肌肉不协调收缩的问题，这类检查无创、舒适度较高，适合产后42天复查的女性以及有松弛相关症状的女性。
盆底超声检查:通过经阴道或者经会阴的超声检查，观察盆底的肌肉、筋膜、韧带的结构是否出现损伤，还能评估膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器是否有脱垂的情况，帮助医护人员更全面判断盆底功能受损的原因。
盆底相关检查就诊科室及常见诊疗范围
推荐就诊科室:阴道松弛、盆底功能相关的问题，一般可以到妇科或者专门的盆底康复科就诊，这两类科室都可以完成相关的评估和诊疗。
科室常见诊疗范围:除了阴道松弛、盆底肌功能障碍之外，这两类科室还可以诊治阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等常见妇科疾病，以及产后盆底修复、压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底相关疾病，同时也能完成常规的妇科健康筛查。
盆底相关检查的费用参考
基础评估类费用:普通的妇科指检评估松弛程度，费用可能在10元到30元之间，具体价格会受到当地物价、医院等级的影响有所浮动。
仪器类评估费用:盆底肌电评估的费用可能在80元到200元之间，盆底超声检查的费用可能在150元到300元之间，不同地区不同等级的医院定价会存在一定差异。
FAQ常见问题解答
阴道松弛只能通过手术改善吗？:并不是，轻度的阴道松弛、盆底肌力量不足，大多可以通过凯格尔运动、盆底肌电刺激、生物反馈治疗等非手术的方式改善，只有重度的松弛、伴随严重盆腔脏器脱垂的情况，才需要考虑手术治疗，具体的改善方案需要结合个人的检查结果确定。
没有生过孩子的女性会出现阴道松弛吗？:也有可能，长期便秘、长期咳嗽导致腹压持续升高，或者先天盆底组织发育不良、体重过高、频繁宫腔操作等情况，也可能导致没有生育过的女性出现阴道松弛、盆底功能下降的问题。
以上内容仅供参考,如有疑问,可以点击在线免费咨询。
