女性如何治疗经期拉肚子

热门文章排行榜 >>2012-01-13 09:38来源:99健康网
导语

有些女性在经期的时候就会出现拉肚子的现象,那么经期拉肚子是什么原因呢?如何治疗经期拉肚子呢?下面就来了解一下。

经期拉肚子 经期拉肚子是什么原因 如何治疗经期拉肚子

  方法一:每晚泡脚。

  脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。

  方法二:多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。

  女性在月经期应适量吃些补血补气的食物

  方法三:早睡,不要熬夜。 》》精彩推荐:女性经期不能做的13件事

  良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。

  方法四:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。

  冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

  方法五:吃应季的蔬菜瓜果。

  水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不尽量少吃反季水果。

  中医提醒

  无论哪种中医方法防治月经期拉肚子,都要持之以恒,不要坚持三五天,就说这个方法无效,更不要一边吃着补血的食物,一边熬夜喝冷饮。

(责任编辑:醉笔)

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