20岁 30岁 40岁女人的月事(3)
贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的：一生中，我们统共要花6年左右的时间与月经打交道。
最可能遭遇的困惑：
20多岁时，我们还不担心经前综合征的问题，而痛经才是最可能遭遇的困惑。
痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子宫肌肉痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一，因此，月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素，从而减轻痛经。什么时候去见医生：
如果月经一直比较规律，又确保没有怀孕，月经突然停止3个月以上;或者，月经发生了比较显著的变化，比如从28天一次变成35天才有一次。
最可能的原因：压力、甲状腺功能发生了问题、不适当的自虐性减肥。不要以为月经的疏于拜访会令你省心。若干年后，你很可能因此患上骨质疏松症，骨骼变薄、变脆，易发生骨折。
30岁，一度准确可信的来潮时间变得有些让人不解，出血可能会多些，出血时间也会稍延长些。
看不见的激素发生了什么?激素系统失去了一贯稳定的规律，有时走得快点儿，有时又走得慢点儿。
最可能遭遇的困惑：
对于绝大多数女人来说，经前综合征是从30多岁才开始的。月经来潮的前两周出现一系列症状：腹胀、体重增加、胸痛、头痛、背痛、痤疮、烦躁、抑郁、焦虑和容易疲乏。
有的医生认为：经前综合征并不仅仅是激素的缘故，还有大脑中一些化学物质的变化，比如5羟色胺和多巴胺，这种变化将导致情绪改变。
目前有一类抗抑郁剂，名字很复杂，叫做“5羟色胺再摄取抑制剂”，它们的作用是调节大脑中的化学物质，增加大脑中5羟色胺水平，从而减轻症状。
这类药用于治疗抑郁症时，通常需要6个星期才会见效，但对于经前综合征则不用等那么长时间。 一般来说，医生建议从月经周期的第14天开始服用，比如上次月经是1号来潮，那么从14日左右开始服药，一直到下次月经来潮。
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