经期丰胸的最快方法 这样做乳房会变大

热门文章排行榜 >>2017-12-06 11:21来源:99健康网
导语

每个女人都希望拥有饱满坚挺的乳房,有的妹子看看自己的平胸总是唉声叹气的,其实丰胸的方法有很多,经期就是一个好时机,来看看经期丰胸的最快方法吧。

  很多妹子知道经期是丰胸的好时机,所以为了摆脱平胸困扰一定要好好把握,今天小编就给大家详细的介绍一下经期丰胸的最快方法,感兴趣的朋友们可以来看看哦。

经期丰胸的最快方法 乳房变大的方法 经期如何丰胸

  锻炼

  1、每晚睡前按摩胸部15分钟,不要带胸罩睡觉

  2、最好每晚临睡前洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜,涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可,再以逆时针向上按摩15分钟。

  饮食经

  女性经期丰胸,每个月经期过后,也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施,不得不注意。经期丰胸,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!

  1、选择能够提供足够钙质的食物,对于乳房的丰隆会更加有效。

  2、多饮用牛奶,为促进乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  3、维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

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  4、维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

  5、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

  经期吃什么丰胸效果好

  黑芝麻

  黑芝麻中的黑色素简称芝黑素,具有很强的抗氧化作用,能起到强身益寿、延缓衰老的功效

  黑芝麻富含的维生素E,能促使卵巢发育和完善,经期食用对身体好。同时它又能刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长使乳房长大。它含量的B族维生素,还可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,也能起到美胸功效。

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  木瓜

  木瓜是传统的丰胸食品,它消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量高此外还有丰富的酵素,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,变得光滑有弹性。木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑,最适合春季头皮干燥的时节食用。

  花生

  花生富含蛋白质,氨基酸,卵磷脂,纤维素,无机盐和维生素A、B、C、E、K等多种元素。花生营养丰富,具有补虚,益寿、抗衰老,美容等功效。其中它富含的维生素A、E,能刺激雌激素的分泌,从而促进乳房增大。生吃花生补血作用更好哦,也可以拿来炖,花生炖猪脚可是一道非常好的丰胸产品哦。遗憾的是花生的热量和脂肪含量都很高,想丰胸不想肥还是吃其他的食物吧。

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(责任编辑:王少华)

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