女性月经黑色是什么原因 要如何调理

热门文章排行榜 >>2018-10-19 16:16来源:99健康网
导语

月经是女性每个月都会来报道的,而月经的颜色也反映出身体健康的程度。那么女性月经黑色是什么原因呢?平时要如何调理呢?下面就来了解一下。

  月经黑色的原因

  1、气血两虚。

  如果气血不足的话,可能会导致月经来的时间不准,也可能会导致月经的血液是黑色。

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  2、血寒。

  血寒的话月经的数量就会变少并且颜色暗,容易有血块。月经来的时候要是小腹着凉了的话,那肯定会觉得很疼,所以月经的时候需要热敷肚子。

  3、肾虚

  肾虚也会导致经血呈现黑色,来月经的时候经常会觉得腰部和膝盖那里又酸又没力气,晚上尿液变多,所以要补肾。

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  4、长期吃药。

  有些女性存在长期吃避孕药的情况,是药三分毒,并且避孕药对女性的身体健康的确是存在很不好的影响的,吃多了以后女性体内分泌会失调,也可能会导致月经推迟。除了避孕药,其他一些药也是有可能会导致月经推迟的,像是新一代胃动力药吗叮啉也是有可能会导致月经推迟。

  月经是黑色的怎么调理

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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  3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

  4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

  6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

  7、如果月经黑色伴有经期长及经量多,除了一般的止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血,或者口服补血药物或输液治疗。 (参考站点:太平洋时尚网)

(责任编辑:王清惠)

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