女性养生美容课堂今天告诉姐妹们哪些是可以美白的食物。这些食物是可以让女人越吃越美容的饮食哦。想要美白的姐妹们可不要错过了。
每天30种食物,相乘出最强美肌配方
前阵子保养品界主打抗氧化时,大家开始正视“自由基有很多种”,所以保养品添加越多种抗氧成分越有效,这观念在吃也是一样,像防癌协会推广“天天五蔬果”,日本人更是疯“每天30种食物,互抵互补最健康”的理论,欧阳菲菲就曾推荐这是她常保肌肤透亮的秘诀。
要每天吃到30种食物并不难,算算一碗简单的担仔面,就有七八种素材!
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。