女人体内湿气重 尝试这么祛湿
祛湿这件事对女人来说是很重要的，要是湿气太重的话对身体的伤害是很大的。
女人要是湿气很重的话，是会影响到日常的正常生活的，而且对身体的伤害也是很大的。但是生活中会导致体内湿气堆积的因素也很多，要是不注意的话，女人很容易因为体内的湿气过多出现一些病症。那么女人体内要是湿气过重的话到底有哪些影响?
1、会伤害身体的关节部位
风湿这件事相信很多人都知道，但是体内的湿气重的话跟风湿有点相似，因为湿气进入身体之后，跟寒邪相遇就会很容易诱发一些炎症的出现，要是不注意的话，身体的关节就会受到影响从而出现疼痛难忍的情况。
要是女人湿气太多，会影响到女人的内分泌系统，很容易导致女人的白带增多或者是出现异常的情况，甚至严重的话还会导致妇科疾病的出现。因为湿气太重容易发生脾虚，使得对身体的影响更大。
3、很容易变胖
其实大部分人的肥胖都不是真正意义上面的肥胖，有很大一部分人都是因为体内的湿气堆积，难以缓解，从而加重脾胃的负担，降低脂肪的燃烧率，那么肥胖就会很容易发生了。而且还很容易影响了肾脏的正常功能，导致浮肿的出现。
4、影响身体的正常运转
体内的湿气要是不正常的话，不但会让人显得无精打采的，而且排泄什么的也不会正常，甚至女人还是会出现月经不调的情况。因此太多的湿气影响了你正常的身体运转，病症自然就出现了。
那么怎么样可以去除体内的湿气呢
要吃对的食物
通过食疗的方法来排除体内的湿气是一个方便又实用的方法，如果能够经常吃一些消肿祛湿的食物的话，对身体也是很好的，但是吃一两次效果不是那么明显，需要的是你长期的坚持。常见的方法有薏米红豆粥或者冬瓜排骨汤。
可以尝试泡脚
泡脚对人的好处是很多的，但是泡脚的时候也是有讲究的，除了要注意好泡脚的时间之外，尝试用艾叶泡脚也是有不错的效果。将艾叶煮水晾凉之后在去泡，会有不错的效果。或者可以尝试冬瓜皮煮水或者是生姜水，效果都很好。
可以尝试蒸个桑拿
蒸桑拿这件事很多人都觉得不以为然，觉得没事蒸什么桑拿。但是你在汗蒸的过程中可以让身体皮肤的毛孔打开，从而达到散热的目的，而且体内的湿气也会随着汗液排出。相信会有不错的效果的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈可佳）
相关文章推荐
![济南银屑病医院]( "济南银屑病医院")
-
济南银屑病医院
未知
电话：0536-3087125
![北京卫人中医医院]( "北京卫人中医医院")
-
北京卫人中医医院
未评级
电话：010-87861678
![成都白癜风专科医院]( "成都白癜风专科医院")
-
成都白癜风专科医院
二级医院
电话：400-005-7879
![郑州市银屑病专科医院]( "郑州市银屑病专科医院")
-
郑州市银屑病专科医院
未评级
电话：400-1766-120
![哈尔滨盛京白癜风医学研究院]( "哈尔滨盛京白癜风医学研究院")
-
哈尔滨盛京白癜风医学研究院
未评级
电话：400-678-8596
- 1子宫腺肌瘤会导致流产吗
-
![子宫腺肌瘤会导致流产吗]( "子宫腺肌瘤会导致流产吗")
播放93次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
