女人如何修身养颜 从日常小事做起

热门文章排行榜 >>2017-06-14 14:47来源:99健康网
导语

女人拥有好身材、亮丽容颜会更受欢迎,因此女人们要及时修身养颜,让自己保持美丽。以下为大家介绍了有助女人修身养颜的好方法,想要更受欢迎的女人们,还不赶紧来看一看。

  女人都想要让自己变得完美,而一个完美的女人除了内在的修养之外,也需外在的衬托才行。而拥有曼妙身姿是成为一个完美的基础之一。想必很多女人都在寻找让你身材变得更好的方法,别急,小编建议从小事开始做起,慢慢拥有令人羡慕的曼妙身姿,让心中的那个他对你另眼相待。

女人如何修身养颜 女人如何保持身材 女人吃什么能养颜

  1、好的坐(走)姿助女人修身

  很多人都说,坐姿和站姿就能看出一个女人气质的好坏。要知道这可是关乎你的外在形象,因此女人们无论是坐着还是站着都需要保持良好的姿态。长期坚持,不仅让你更有气质,而且身段也会更加匀称又挺拔。

  坐姿应该是这样的:臀部接触椅面,双肩往后靠同时腰背要挺直,这样才能让你看起来精神饱满。另外,写字的时候只要将头部微微前倾,前胸不要挨着桌缘,让你的头部、脖子和肩膀以及胸部保持一些紧绷的状态,有助塑造体形。

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  走姿应该是这样的:当你在行走的时候,一定要让双脚保持在直线上,而且要注意是后脚跟要比脚掌先着地。同时双手微微前后甩动,胯部也随之轻微的扭动。小编提醒,走路是切忌弯腰驼背,这样不仅对脊椎不好,而且很是影响身体整体的美观,看起来就像个老太太一般,没有一些年轻的朝气。

  2、吃些薏仁养颜效果不错

  薏仁中含有不少的矿物质,能够帮助舒缓肌肤。而维生素B群则有保湿缩水的功效,再加上还含有能改善干燥肌肤的薏苡素和让肌肤变平滑的薏仁脂,可知薏仁是当之无愧的养颜食物

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  建议不妨常饮薏仁枣茶:将洗净的薏仁及去核的红枣及清水放入锅中煮烂,之后再将泡好的绿茶(只需要茶水,茶叶倒掉)倒入锅中,煮三分钟之后即可关火,等茶水凉了就可以喝了。常喝此茶饮能让你的皮肤保持细腻光滑,还能消除斑点哟。

  建议常喝薏耳桂枣汤:将薏仁、莲子、红枣、桂圆肉、银耳分别泡发,之后将水倒入锅中再放入撕成小朵的银耳以及泡发的薏仁、莲子、桂圆肉和红枣,等所有食材煮熟之后再放入一些红糖调味即可食用了。此款汤常吃不仅能护肤养颜,还能健脾益血,是款很不错的汤,想要养颜的女人们,一定要吃吃看。

  最后小编提醒,女人追求完美是天性,但是无论是那种修身养颜的方法,想要有效果的话,就要坚持。要是有兴趣时就做,没兴趣时就丢至一边,这样懒散的态度是达不到好的效果的。为了拥有好身姿、好容颜,无论使用什么方法,请一定要持之以恒地坚持下去。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:丘秋红)

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