经常生气易长斑 女人要学会控制情绪

　　脸上长满斑点会让女人很难看，女人要是脸上没有斑点的话，会更受异性的关注。毕竟满脸斑点，密密麻麻的，让人看了头皮发麻，哪里还有要追求的兴趣呢？小编提醒，时常生气的人容易长斑点，不想要满脸的斑点的话，没事请多笑一笑，减少生气的次数。

　　女人时常生气容易长斑

　　不知道女人有没有过这样一个感觉，那就是自己生气的时候，总感觉头部非常沉重，特别是自己歇斯底里大喊的时候。而且身体里好像有大量的血液一下子冲到了头部一样，这是真的。当血液一下子上升到头部的时候，其所携带的氧气就会减少，同时血液中的二氧化碳则相对增多，导致大脑这个部位的血液中含有不少毒素。而这些毒素会刺激毛囊，容易引起其周围产生严重程度各不一样炎症，进而导致皮肤出现大量的色斑。

　　另外，女人还需要知道的是，生气的时候会伤害肝脏，而肝脏有调节血液循环的作用。当肝脏受伤了就会导致血液没办法流通，就容易形成淤血，而淤血则容易产生斑点。所以说，时常生气的女人容易长出色斑。

　　女人做到不生气的秘诀

　　1、有怒气要直接发泄出来

　　当心里有怒气的时候，则说明你要开始生气了。这是要想办法把怒气发泄出来，比如说听自己喜欢的音乐，离开你讨厌的人，一个去安静的地方散步等等。千万不要把怒气憋在心里，因为怒气积攒到一定程度时，就容易爆发出来，让女人生气。

　　2、交几个可以听你倾诉的朋友

　　很多女人们脾气暴躁就是因为没有人听她诉说，所以经烦恼、苦楚统统都憋在肚子里。如果刚好有人惹毛了她，她会通过发脾气来发泄心中积攒了许久的烦恼和苦楚，接踵而来的就是争吵，并且开始生气。

　　所以说，女人们要交几个可以听你倾诉的朋友，有烦恼、苦楚的时候，不妨找她们讲讲心里话。让心中的不快，统统都随着讲出来的话语而飘散。

　　3、转移自己的注意力

　　当你想要生气的时候，不妨转移自己的注意力。比如说去烹饪美食；比如说去健身，活动下筋骨；比如将所有精力都花费在工作上等等，总之，就是不要一直想着让自己生气的事情，想办法忘记它。

　　女人祛除斑点的好技巧

　　1、利用牛奶祛除斑点

　　面膜是个好东西，女人们可以自己制作面膜敷脸，坚持下去可以达到祛斑的目的。比如说准备好一个小碗，在碗中倒入适量的脱脂牛奶，之后把压缩面膜放入牛奶中泡。再将维生素E胶囊滴在面膜纸上。让面膜纸在牛奶中泡上五分钟后，将面膜纸拿出来，敷在脸上就好了。温馨提示，最后将面膜纸拿下来后要记得洗脸哟。

　　2、喝对饮品有助祛斑

　　A、番茄汁是种很不错的果汁，其含有丰富的营养物质，比如说维C，这种物质能够有效的减少皮肤内黑色素的产生，从而达到祛斑的目的，尤其是对祛除黑斑很有效果。所以说，建议脸上长斑的女人们，不妨每天喝一杯鲜榨的番茄汁吧。

　　B、柠檬汁也是一种对祛斑很有效果的想果汁，因为其含有的维生素C非常多，同时还含有不少的矿物质，经常喝它的话可以让女人变得白嫩，尤其适合脸上长斑的女人饮用。建议将柠檬汁之后，加一点点的冰糖下去，然后用筷子搅匀后就可以喝了。如果你比较喜欢吃酸的话，那么柠檬汁不加冰糖也是可以的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：何晓霞）