喝花茶日常保健美容成为了不少女性热衷之事，其中玫瑰花茶就是不少女性的选择。玫瑰花茶的功效与作用有什么呢？玫瑰花有养颜美容、通经活络、软化血管的作用，面色黯淡、脸上有色斑、痛经等问题均可以通过喝玫瑰花茶来调理。一起来了解下吧。

　　玫瑰花茶对女性经期的调理作用

　　1、缓解经期抑郁烦躁情绪

　　生理期让很多女性备受煎熬，中医理论中认为玫瑰花有镇静、安抚、抗忧郁的功效。部分女性在经期内尤其容易有情绪低落等问题的产生，冲泡一杯玫瑰花茶饮用可以帮助你恢复好心情。取15克玫瑰花，加入烧开的水，焖5分钟左右即可饮用，调入适量的冰糖或者蜂蜜饮用，口感会更好。

　　2、缓解痛经

　　有痛经问题的女性，可以喝玫瑰花茶缓解痛经，同时还可以在痛经发作的时候取新鲜的玫瑰花200克，煎汤浓缩成为稀糊状之后，放在四层的纱布上，然后趁热敷在肚脐上，用胶布固定好，每天更换一次即可，有缓解痛经的作用。

　　3、面色红润

　　经期饮用玫瑰花茶还可以让你的面色变得更加红润，中医认为人的面色是否红润和人体气血的关系非常密切。玫瑰花有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶可以让暗淡的面色逐渐的变得红润，而且对于面上的一些色斑问题等也有一定的改善作用。气血运行正常了，面色自然变得红润，身体健康。

　　玫瑰花的使用方法

　　1、取花蕾3-5克，加入开水冲泡5分钟，调入适量的糖或蜂蜜，调匀之后即可饮用。此法最为简单方便，适合每天上班的时候代替开水饮用。

　　2、玫瑰花蕾加入红糖一起熬煮制成玫瑰花膏，每天服用一到两茶匙即可。取100克玫瑰花蕾加入500克清水，煎煮20分钟，滤去花渣，继续熬煮成为浓汁，加入500-1000克红糖，熬煮成为膏状，装入密封瓶内，放入冰箱中保存即可。坚持长期食用，补血补气之功效会更加明显。

　　玫瑰花茶的三大功效

　　玫瑰对于情侣们来说是爱情甜蜜的象征，也是美好爱情的见证，玫瑰除了能代表爱情，还能制茶，玫瑰花茶是一种珍贵的药材，女人常喝玫瑰花茶能美容养颜，还能通经活络，除了这些，玫瑰花茶作用还有很多，下面一起了解一下玫瑰花茶作用有哪些。

　　【心理疗效】

　　玫瑰花茶可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

　　【生理疗效】

　　1、玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助，是很好的养生佳品。

　　2、活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

　　3、缓解月经痛：玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆热水中，侵湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。

　　4、玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。

　　【皮肤疗效】

　　1、适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

　　2、皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽，这也是很好的保健品。

　　3、皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

　　另外，喝玫瑰花茶还能预防心脑血管和高血压等疾病，还能调和肝脾，理气和胃等，女性朋友平时可以多喝一些玫瑰花茶。

（责任编辑：李贵婷）

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