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女人必吃!6种经期食补方

2012-04-17 14:21来源:99健康网

导语
经期吃什么补身体?女人经期身体虚弱,吃什么好呢?推荐6种简易经期食补方,对症食补。

  经期吃什么补身体?以下六种简易经期食补,有饭、粥、茶、酒、菜,依个人体质所设计、如果你不知道属于何种体质,应先请中医师把脉检查,再好好地享用。

经期吃什么好 经期吃什么补身体 经期食疗方法

经期10个会导致痛经的行为

  1.血热型:丹皮薄荷叶

  症状:月经提前;月经量多、黏稠、有血块;口干舌燥、尿少色黄、便秘

  作用:清凉退火。

  材料:牡丹皮七钱、薄荷三钱、白糖少量。

  作法:将牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末(请中药房研磨),用纱布包好。用热开水冲泡十分钟即可。

  食用时间:月经来前五至十天。一天吃一包。

  2.气虚型:参枣米饭

  症状:月经提前、倦怠欲睡、呼吸急促、食欲不佳、拉肚子;经血较多或较稀薄、颜色较淡。

  作用:补气、补血。

  材料:党参三钱、大枣十颗、山药五钱、葡萄干三钱、糯米一杯。

  作法:将党参、大枣、山药泡水十分钟,用水煎煮,将党参取出。将煎煮后的汤之和葡萄干、糯米一起煮成饭。

  食用时间:月经来前五至十天。一天吃一剂,一剂分两餐服用。

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    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

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    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

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    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

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如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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