99健康网 > 女性 > 女性保健 > 部位保健 > 卵巢保健 > 正文
保养卵巢抗衰老 这3种补品其实没作用

2019-11-03 09:15来源:99健康网

导语
女性在关于如何美容养颜方面总是有一股天然的冲动,所以不少食物就被炒成了天价美容滋补神品,然而事实上,它们的作用基本上无。

  女性钟爱的三种保健品其实没啥用

吃燕窝真的有用吗 花胶真的能补充胶原蛋白吗 雪蛤能滋补养颜吗

  燕窝。

  很多女性都把燕窝看成“滋补神品”。其实,干燕窝中的成分无外乎以下:50%的蛋白质,30%碳水化合物(也就是提供能量的糖类),还有10%的水分和极少量矿物质。这些成分都没什么稀奇的。碳水化合物部分和你日常吃饭获得的一模一样。至于蛋白质方面,一般膳食蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质组成部分,营养价值越高。氨基酸组成最接近人体的是全鸡蛋,它的蛋白质利用效率最高。燕窝蛋白质质量远远不如鸡蛋的蛋白质。

  同时,正常燕窝中应不含有激素类成分,吃了也不会产生乳房涨的感觉。所以,如果吃了燕窝有乳房涨的感觉,要不就是自我意念太强大,要不就是买了“问题燕窝”,还是不要吃比较好。

  花胶。

  鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富含胶质蛋白,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。很多人误认为花胶是补充胶原蛋白的神品。的确,鱼胶的主要成分确实是胶原蛋白,可是,吃进去的胶原蛋白就会变成我们脸上的“水嫩嫩”吗?我们吃进去的胶原蛋白经过消化系统的消化会像其他蛋白质一样被分解成氨基酸,然后被身体重新组装构建。至于被组装成什么部分,构建在哪里,我们是没有办法控制的。吃下去的胶原蛋白是不可能直接补充到我们的皮肤中的。其实,胶原蛋白也和燕窝一样并非优质蛋白质,花大价钱吃它可是事倍功半。

吃燕窝真的有用吗 花胶真的能补充胶原蛋白吗 雪蛤能滋补养颜吗

  雪蛤。

  木瓜炖雪蛤据说可以滋补养颜,还有不少人把它当做术后恢复滋补的选择。雪蛤的学名是东北林蛙,菜里面吃的实际是雌性林蛙的生殖器官。如果你患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等诸如此类与激素相关的疾病,建议远离这种食物。额外摄入的类激素样物质可能引起病变的继续发展。

  实际上激素补充治疗使用的药品激素都是天然来源且剂量很小,只要定期复查是很安全的。

  保养卵巢有哪些措施?

  1、生活中要少吸烟

  有一部分女性的工作和生活压力都比较大所以会有吸烟的坏习惯,烟里面含有的大量焦油容易损害女性的卵巢,甚至会引起更年期提前,出现绝经症状。

吃燕窝真的有用吗 花胶真的能补充胶原蛋白吗 雪蛤能滋补养颜吗

  2、避免口服避孕药

  有一部分女性会采取口服避孕药的方式来进行避孕,大多数的口服避孕药里面含有的雌激素容易刺激到女性的卵巢,从而让卵巢快速的早衰。

  3、保持心情的愉快

  如果长期处于压抑的状态容易伤害女性的肝脏和卵巢,导致女性全身气血不通,所以要保持积极乐观的心态,避免受到不良的刺激。

  4、多进行运动

  多进行运动,能够促进全身的血液循环,从而加快了新陈代谢的速度,有利于保养我们的卵巢,生活中避免久坐。

  5、月经期间多摄入铁元素

  正常的女性每个月会有几天的生理期,在月经期间会带走身体大量的铁元素,如果缺铁的话就会影响卵巢,所以要多补充含有铁元素的食物比如菠菜、动物的肝脏等,这样才可以保证卵巢的健康

  最后提醒大家,保健品可能具备一定的保健功效,但保健品是治不好病的,而且有很多还缺乏长期使用安全性的论证。健康人与其花重金依赖保健品,还不如靠健康饮食、规律作息来的更实惠、更有效。

(责任编辑:廖露)

标签阅读:
抗衰老
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书