沙棘、猕猴桃、苹果、柠檬、樱桃等这5种水果可是女人的天然美白剂呢,女性想要美容美白,不妨多吃吃这些美白水果。白嫩肌肤是吃出来的呢。
4、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。
但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。
5、苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中玄色素的沉着,常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
(责任编辑:范莫云)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。