在现在生活中，我们好像除了洗澡，就很少对乳房进行护理，其实这种现象是非常不好的。乳房的肌肤娇嫩，如果不经常护理的话，就有可能影响它的健康发育了。那么，我们该怎样给乳房做肌肤保养呢？

　　乳房保养三大法

　　清洁：洗面奶好于沐浴乳

　　乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。

　　建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。

　　水温稍微高于体温，40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里，不特别使用清洁产品，只使用温水也是不错的选择。

　　去角质：温和最重要

　　乳房的开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响，吸收外来物质，因此需要特别的去角质步骤以保证彻底清洁。

　　但同时，胸部又是神经密布、触觉敏感的部位，极容易受到刺激或引发敏感，选择一款温和的去角质产品格外重要。

　　天然的去角质成分，如矿物微晶或果核粉等，有助于消除安全性的隐忧。

　　颗粒细腻的物理去角质或浓度比较低的化学剥落产品也值得考虑，热敷后用毛巾或海绵按摩擦拭的纯物理去角质法亦是久经时间考验的安全皮肤柔滑法。去角质的频率不应超过每周1次

　　滋润：清爽天然的成分最有效

　　专为滋润乳房设计的乳霜和凝露产品通常都有紧实或者丰胸等附加功能。

　　如果只需要简单滋润，身体乳中也有产品可以通用，尽量选择有如下特点的润肤品，确保胸部皮肤的水润健康。

　　以上就是给乳房做肌肤保养的正确方法了。乳房的肌肤很娇嫩，容易过敏，所以我们在选择护肤品的时候，一定要选择柔和无刺激的。我们身体的各个部分，其实都应该做定期的局部保养，这样才能让肌肤更年轻。

　　保养乳房注意事项

　　1、不要强力挤压

　　乳房受外力挤压有两大弊端，一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。正确睡姿要以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样容易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

　　2、不要戴不合适胸罩

　　配戴胸罩不可有压抑感，选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

　　胸罩的肩带不宜太松或太紧。

　　胸罩凸出部分间距适中，乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　3、不要用过冷或过热的浴水刺激乳房

　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　4、不要让乳头、乳晕部位不清洁

　　必须经常清洁乳房。

　　5、不要过度节食

　　乳房内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而节食，会使得乳房发育不健全。

（责任编辑：李贵婷）

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