产妇除了做好月子之外,还得要母乳喂养,所以下奶的食物要多吃,以下就是产妇们离不开的下奶食物。
乌鸡白凤尾菇汤
【原 料】乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
【制 作】
1.乌鸡宰杀去除内脏和毛,洗净。
2.砂锅中注入适量清水,下入生姜片煮沸,放入剔好的乌鸡。
3.继续加入料酒、大葱,等,直接用文火煮至酥,放入白凤尾菇。
4.食材快要煮熟的时候,加入少量的食盐调味即可。
【功 效】补益肝肾,生精养血,养益精髓,下奶的效果很好哦!
以上为大家介绍的这四款下奶食物都能够解决奶水不足问题,美味食物吃出多汁的乳房,让你不用为此担心。
(责任编辑:王少华)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。