大姨妈总是不走可能是生病了 女人经期要保养得当

　　女人每个月都会有个“亲戚”造访，那就是大姨妈。也被女人们称为特殊的日子，其中有些女人被大姨妈折磨得很痛苦，因为大姨妈来了许久了都不走，让女人流走过多的血液，进而导致血气不足，身体也越来越差。那么女人的大姨妈为什么迟迟不走呢？可能和和这几种疾病有关系：

　　1、盆腔或子宫发炎了会导致大姨妈迟迟不走

　　盆腔和子宫都是女人不可或缺的器官，一旦它们发炎了，给女人带来的影响是非常大的。其中出现盆腔或是子宫内膜发炎的问题时，会使得女人子宫内的血液流动不畅通，从而让血液滞留在盆腔内，让经血没办法正常排出，因此出现大姨妈迟迟不走的现象。

　　2、子宫肌瘤会导致大姨妈迟迟不走

　　如果子宫黏膜下长瘤的话，那么子宫宫腔的面积就会被扩大，这样就会影响子宫出现不正常的收缩。而经血就是通过子宫收缩排出的，一旦收缩出现了异常，原本应该结束的大姨妈就会迟迟不走，下体一直会有部分血液流出。

　　除了以上写到的盆腔或是子宫疾病之外，还有子宫内膜异位症、血液病也会导致大姨妈一直不走，下体长时间流出血液。为了尽早解决问题，如过发现大姨妈来的时间过了你原本的期限，请不要耽误了，去看看不要让心悬着。

　　小诀窍让大姨妈恢复正常

　　1、每年都要做妇科检查

　　及时做检查可以发现潜藏在体内的疾病，尽早做好应对的措施，让你的子宫和盆腔都保持健康。同时也可以根据医生的建议，调理身体，增强体质，提高抵御疾病的能力。

　　2、远离不愉快的情绪

　　生活中女人的烦恼总是要比男人多，因为女人的心思比较细腻，容易感动。经常为了一件小事情而变得不开心，总是保持郁闷的心情，会使得身体的血液滞留，阻碍经血流出。所以说要想办法远离不愉快的情绪，建议多开怀大笑，学会宽容，让自己的心胸变得开阔一些。

　　3、多为身体保暖、远离寒气

　　女人来大姨妈的时候，身体一旦被寒气侵袭的话，就容易出现大姨妈迟迟不结束的现象。因为寒气会阻碍血液流通，新血不能回归经脉，从而导致经血一直持续排出。所以说，女人来大姨妈的时候，要多穿点衣服，尤其是现在天气变冷的情况下，更是要注意。而且一定要穿袜子或者在不用鞋子的时候用毯子或是衣服将脚步包裹起来，让脚部和寒气隔绝，因为脚底容易生寒。

　　4、增强体质、补足阴血

　　每个女人的体质都是不一样的，有些女人身体十分地差，一不注意就生病，而一直生病的女人就会耗费体内的阴血。女人阴血损耗过度的话，会使得经血排出困难，因此可能出现大姨妈迟迟不走的现象。

　　建议女人们要适当运动、多锻炼身体。同时不要为了工作而经常熬夜，因为睡眠不足也会损耗阴血的。建议每晚十一点之后是熟睡的状态。同时在上午十一点开始到下午一点这段时间午休，是有助补阴的。另外，吃些莲藕、黑米、红薯等有滋阴效果的食物也是很有必要的。

　　除了以上这些需要注意之外，女人来大姨妈的这段时间内，也有许多需要特别注意的。比如不能吃冷的东西、不要碰冷水、不要吃辣的食物、不要抽烟喝酒、不要同房、要及时更换姨妈巾等等，这些以前都说了N多遍了，女人们一定要记住并且做到，这样才能让你来大姨妈的时候，轻轻松松。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：何晓霞）