子宫切除后如何保养 8大妙招要牢记

　　相信每一位女性都不想将子宫切除掉的，然而现实就是那么的残酷，因为有很多疾病需要切除子宫才能治愈，因此导致了部分女性不得不切除子宫。那么子宫切除后如何保养？子宫切除后什么不能吃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　子宫切除后如何保养？

　　1、及时观察伤口

　　每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊。

　　2、适量的吃蔬菜水果

　　因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

　　3、多补充水分

　　在平时生活的时候要多喝水，喝水不仅有益健康，而且还可以补充人体所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

　　4、控制体重

　　子宫切除后建议大家应该注意控制体重，避免脂肪过多而增加内分泌紊乱的情况，三个月内不要做会增加腹压的运动。

　　5、增加摄入蛋白质

　　富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

　　6、适当休息

　　一般情况下，子宫切除术后4天~1周从医院出院，出院后仍需适当休息，刚回家一周可在室内适当活动，然后视具体情况可适当户外散步，不宜过劳。

　　7、术后应加强营养

　　多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，以促进切口的愈合，注意每天摄入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止因便秘而引起腹压过高导致的阴道残端出血。

　　8、注意心理上的调整

　　保持愉快、开朗、乐观的心情全子宫切除术后，有的女性会担心切除子宫后是否会衰老，其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，子宫只是孕育胎儿的重要器官之一，患者无生育要求时，由于病变仅切除子宫而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加速衰老。

　　子宫切除后什么不能吃？

　　不少女性因为疾病而被迫将子宫切除，小编提醒想要尽早地恢复健康的话，患者要牢记子宫切除后的注意事项，如饮食，以下为大家介绍了子宫切除后不能吃的食物：

　　1、忌食发物

　　不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、忌吃海产品

　　避免食用海产品，这些海产品中含有的激素类都比较多。

　　3、忌食刺激性食物及饮料

　　忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　4、忌吃易胀气的食物

　　不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

　　5、避免油腻的食物

　　进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

　　6、忌吃寒凉食物

　　子宫切除后容易发生肾虚问题，所以患者在平日饮食要注意补肾，避开伤肾病食物。寒凉食物有损肾气，像冷饮、西瓜、凉茶、绿豆、海鲜都得控制食用。

　　以上为大家介绍了子宫切除后的保养方法以及术后不能吃的食物种类，想必大家更好地了解了子宫切除后相关知识，小编提醒子宫切除后的患者要注意休息，保持心情愉快，同时需要注意术后的饮食。多方面同时下手调理，才能有利于术后地恢复。

（责任编辑：丘秋红）