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除了多吃苦味食物,现季的蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
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专家提醒说,夏季切勿贪喝咖啡,如果仅仅为了提神不如选择饮用酸梅汤、薄荷茶等更为健康的饮品。
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柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
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不同的水果有着不一样的调理功效哦,现在就让我们一起了解都有哪些水果有调理健康问题的功效呢?
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夏季很容易犯困,特别是装醒哥那一段视频,让人看了实在是好笑又怜惜。夏日吃什么不容易犯困呢?
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炎热的夏季,喝什么茶开胃养颜呢?
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有没有一些素食可以代替肉类食用呢?回答是,有一些食物可以代替肉类食用,而且营养又可以跟上。
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据台湾媒体载文称,夏季盛产水果中,荔枝、龙眼和榴莲,更适合秋天食用。
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夏季消暑,既要凉爽,又要有营养。小编推荐水瓜牛奶滚香芋。
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中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。因此我们要从饮食上祛湿。那夏季祛湿我们要吃什么呢?
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夏季高温特别容易让人上火,你知道上火吃哪些食物好吗?
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炎热的夏季,咬上一口冰镇的西瓜,那种冰凉的滋味真是爽死了。但是夏季吃冰镇西瓜好吗?
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盛夏人们常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,这就是人们常说的“夏打盹”。吃什么夏季不容易犯困呢?
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你知道哪些食物能抗衰老吗?中医不断发现新的有抗衰老作用中药。一起来看看吧。
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近两年,豌豆尖在南方较为流行,因为其口感鲜嫩、烹调简单,同时也受到了北方人的喜爱。你知道吃豌豆尖有哪些好处吗?
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人们吃水果的时候往往都把水果的皮去掉,其实这是错误的做法,这恰恰将水果中最富含营养的那一部分扔掉。那么哪些水果皮的营养价值高呢?