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女性吃什么水果最好?最适合女人的食补水果是樱桃。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。
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鸡蛋几乎是日常生活中最常见,也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富,也因为它多种多样的烹调方法。那么,你知道鸡蛋怎么煮最有营养吗?来看看鸡蛋的最营养吃法排行榜,及其正确做法。
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乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节系统有关外,日常饮食不当也是很重要的因素。那么,如何来预防和治疗乳腺增生呢?预防乳腺增生要多吃以下几种食品。
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人的体质有寒热之分,食物也有。那么如何区别食物的寒热属性呢?一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。
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雪梨最有营养的三大吃法。这几道菜具有活化肌肤、滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁的功效。需要注意的是,姜使用时不要去皮,尤其是老姜的皮具有多种功效,除了祛寒、健胃、消炎外,还能治感冒、胃病等。
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薄荷气味芳香宜人,不少清新口气的产品都取材薄荷。薄荷的药用价值很高,除了可治疗风热感冒外,还有极好的疏肝解郁功效。和其他气味芳香的花都一样,薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪,还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。
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荷尔蒙不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它也是女人女人对抗衰老保持青春的重要因素。那么,女人荷尔蒙衰退怎么办?女人吃什么能补充荷尔蒙?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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