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女性孕期需呵护的6个部位

2010-07-27 12:53来源:99健康网

导语
怀孕过程是一个生理变化非常大的过程,不管是内在或外在都会发生各种的变化。如果你能正确地认识身体这些部位可能发生的变化,并且在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。下面我们就来了解一下女性孕期需要呵护哪些部位呢?

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  1.牙齿

  原因:怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。

  关照措施:

  至少每天刷牙两次,确保每次刷牙时间为三分钟,并且最好在饭后进行。

  要使用保健牙刷,最好是软毛的,这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷。

  选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。

  饭后零食后漱口,使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。

  孕前和孕期都要定期去牙科就诊,以便及时发现问题。

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保健
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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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