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做为女人,总是有那么一些异于男性的生理方面的不同,有些女性朋友们在生理期会出现痛经、乳房胀痛等现象,那么经期乳房胀痛如何护理呢?
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女性每个月都会有那么几天让人觉的麻烦,有时月经量少反而让一些女性觉的轻松自在,但是对于我们的身体并未是一件好事哦,你知道月经量少的原因吗?
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女性朋友们处于生理期期间,身体的抵抗力会减弱许多,因此非常容易导致经期的诸多不适症状,经期流失过多的血液,女性朋友们在生理期最佳的养生方式就是通过饮食来调理和保养好自己的身体。
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月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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