来源:99健康网
有些夜班女性由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,不能适应新的时间节奏,会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口。这个时候就该调整饮食规律,利用食物来调养身体。
来源:99健康网
很多人喜欢早上来一杯豆浆,再加上一个鸡蛋,认为这样的早餐很营养。99健康网专家提醒你,鸡蛋和豆浆、白糖、兔肉、柿子是相克的食物,混吃对身体有伤害。
来源:99健康网
早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,这是人们认定的健康饮食之道。但是很多人都认为晚餐才是一天最重要的就餐时间,孰不知晚餐的不当饮食容易引发这几种疾病哦。
来源:99健康网
酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。很多人爱喝酸奶,但是却不够全面的了解怎样喝酸奶好。
来源:99健康网
健康从早餐开始俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。什么样的早餐食谱才是营养、健康的呢?什么样的早餐是不能吃的呢?
来源:99健康网
如果你常常会在凌晨三四点左右醒来,多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然,睡前吃的食物要谨慎挑选,只要选择正确就不会影响身体,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。
来源:99健康网
针对春季容易爆发疾病的特点,春天适当进食可以达到提高身体免疫力,抵御疾病的功效。那么春天吃什么菜好呢?今天就介绍一种防病养生的平价食物给大家。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899