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早餐对女人来说特别重要,女人一定要吃早餐。下面是营养学家给女人的5个早餐建议。
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患癌症的原因很多,有的一些癌症的发生和我们日常的饮食是有关系的。特别是饮食方面,很多食物都含有致癌物质的。
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炎热的夏季,除了吸收必要的水分之外,夏天喝点汤也是有利于饮食与健康的。
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众所周知,牛奶营养丰富,为老、幼、病、弱者营养滋补佳品。
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夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,它们的含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
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很多人都喜欢吃西红柿,你知道西红柿有哪些保健作用吗?
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说道健康饮食,有人对一日三餐提出了质疑。人一天究竟吃几顿饭才对身体好呢?
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有些人非但不怕苦,甚至有人还无苦不欢。但是专家建议夏季不宜多吃苦味食物。
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夏天高温炎热,在饮食方面更是要特别注意养生。以下四个饮食坏习惯必须改正。
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由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜可以拿去生吃,有些蔬菜就不行了,必须煮得熟透后才能食用。你知道哪些蔬菜可以生吃,哪些蔬菜生吃容易中毒吗?
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有时候认为两种食物可以同吃,可是最后却给自己吃出来了病来。那哪些食物不能同吃的呢?下面就给大家说说7种不能同吃的食物。
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有些食物我们不能吃的太多,因为吃多了容易引起食物中毒。那么,哪些食物过量对我们的身体不好的呢?
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吃辣不但会让你上火,还会长出许多的痘痘。可是不吃,又受不了辣食的美味诱惑。那么“辣”要如何吃才健康?
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土豆是百姓桌上最常见的食物,但是你知道土豆有哪些保健功效吗?
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在外国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康(健康食品)的物质。
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吃鱼也是有讲究方法的,食不得法的话,会给你的健康带来危害,严重的会要了你的命!