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自己带饭吃也是有讲究的,怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?这些都是“带饭族”必须要知道的!
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许多人认为果汁可以代替水果,喝果汁可以补充水果中的营养成分(如维生素C),特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水。那么,平常我们要怎样留住果汁的营养呢?下面教你七个小妙招!
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为什么鸡蛋的价格会比鹌鹑蛋的低呢?难道说鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋的高吗?
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炎热的夏季,女性养生往往会误入饮食的禁区,为了保证女性的健康,要记牢以下三点哦。
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你知道吃哪些食物会让人感觉到幸福吗?
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对于苦瓜的吃法很多人只知道炒着吃,却不知道别的吃法,下面教大家两种苦瓜的新吃法,让你越吃越消暑!
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大家都知道如何食物都有两面性,蔬菜除了能充饥养生外,它是否对我们的健康也暗含着杀机呢?下面我们来看看日常我们常吃的10大蔬菜的食用禁忌。
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早餐吃什么最好呢?西式汉堡、中式油炸、纯水果、纯零食,女人早餐吃这些好吗?
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酸奶虽然是减肥佳品,但是也不能多喝哦,一定要记住以下喝酸奶的五大误区!
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羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
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饮食的搭配可是很讲究的哦,若是不注意的常吃的就会出现损害身体健康的现象哦。
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猪肉是百姓餐桌上最常见的肉类,但是猪肉也有禁忌,有四种食物不能和猪肉搭配吃。
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鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。但是,吃鸡肉的时候也要注意它的一些禁忌。
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对于养生来说,晚餐是至关重要的。晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。
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一些过季以及被污染的蔬菜,对人们健康造成威胁。那么哪些蔬菜女人最好不要买呢?
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对于女人来说,并不是任何时期都能喝茶,为了避免不当喝茶导致伤害健康,以下是女人不易喝茶的四个时期!