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夏季是水果飘香的季节,不少人以为“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,其实这种观点是错误的。今天小编介绍夏季养生一日三餐的营养餐单。
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黄瓜是人们饭桌上常见的蔬菜。黄瓜的功效很多,今天小编推荐4款黄瓜美食,帮助你清凉度夏。
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相信很多人都爱吃鱼,那你知道,鱼身上哪些部位最有营养的呢?
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炎热的夏季,高温带走了人的胃口,常常感到食欲不振,夏季多吃什么开胃养生呢?
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番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,还具有促消化,调整胃肠功能的作用。但是吃番茄也是有禁忌的。
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夏季食物容易发生病变,这也很容易导致食物中毒,那么要如何预防食物中毒呢?预防食物中毒要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。
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很多上班族为了节省时间,经常忽略吃早餐,或者随便吃点冰凉的食物当早餐。不吃早餐或者吃这些食物当早餐对身体的健康是非常有害的。
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美女天生的很少,饮食才是最重要的,想要成为有魅力的女人,就认真看知道该吃什么,不该吃什么,女人的美丽是吃出来的。
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摄入的某些物质非但对健康无益,还会阻碍其他营养成分的吸收,这些物质被称为“反营养物质”。小编提醒你,这些反营养物质能不吃就别吃。
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生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香,吃生姜。”,“上床萝卜,下床姜。”,“冬吃萝卜,夏吃姜。”,“呕家圣药”,“早上三片姜,赛过喝参汤。”等,这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。
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毛主席生平最爱吃的就是红烧肉。美味的红烧肉肥而不腻,一口咬下去,唇齿留香。今天小编教你10款经典红烧肉的做法。
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油炸食品几乎成为全世界人民的宠儿,但它同时又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首,恶行远远不止“让你肥胖”这么简单。专家指出,经常、过量食用油炸食品不仅会伤害你的心肺,还可能导致老年痴呆,甚至引来人类的大敌——癌症。
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除了儿童,女人也不能挑食,更不能用自己偏爱的食物去代替日常所需要的营养。坚持这些错误的饮食习惯只会让女人未老先衰。
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夏季饮食要注意哪些事项呢?炎热的夏季,大家都爱贪吃冰镇和苦味食物,这样吃对身体有害吗?
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并不是野生的植物才有毒,日常生活中常见的一些蔬菜和水果同样天然含有毒素。一起来看看哪些蔬菜天然含有毒素。
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油是每个家庭炒菜的必备,但是很多时尚的MM为了减肥不吃动物油,有的老人又只吃动物油,其实这些吃油方法真的很伤身体。