酗酒的女人老得比别人快N倍 喝酒要有技巧

热门文章排行榜 >>2017-11-30 12:07来源:99健康网
导语

不光是男人会喝酒,生活中很多女人喝酒比男人还厉害,只是女人如果不注意技巧就容易伤身,还会老得更快。

  很多女人喜欢没事的时候喝点酒,更甚者和朋友一起喝时,不喝醉绝对不放下酒杯。要知道一次性喝太多酒就是酗酒了,这种喝酒方式对身体特别的不好。尤其会让女人老得越来越快,别其他女人老得速度最少要快一倍。

女人酗酒的危害 女人喝酒的技巧 女人怎么喝酒才不伤身

  酗酒女人老得比别快N倍

  1、经常酗酒的女人皮肤老化得很快

  经常酗酒的女人,体内会存有大量的酒精,它会导致体内的和肌肤内部的水分不断流失,当皮肤没有充分的水滋养的话,肌肤的角质层就会出现损伤。角质层被破坏了就没办法保护皮肤了,皮肤就会变得越来越粗糙,让肌肤老得越来越快。

  经常酗酒的女人,体内会存有大量的酒精,它会导致血管处于扩张状态,这样的话血管内的胶原蛋白就会不断流走,让皮肤老化提前出现。因为胶原蛋白是组成皮肤的一部分,缺少它皮肤就容易产生褶皱,让女人的皮肤老得更快。

  2、经常酗酒的女人损伤肝脏使其变老

  经常酗酒的女人,体内积累的酒精要比想象中的多,这些酒精需要通过肝脏进行代谢,代谢完成之后通过其他渠道排出体外。但是酗酒的时候,人体会一下子摄入过多的酒精,肝脏面对大量的酒精时就会有心无力。

  因为肝脏的分解能力不是无限的,当过多酒精堆积在肝脏里的话,肝脏没办法一下子分解它们。因为肝脏就需要产出更多的酶,这样的话就会让肝脏超超负荷运转,造成肝脏损伤。肝脏一旦受到损伤,分解能力就会下降,就会有大量的酒精停留在体内,堆积的时间长了容易产生不利健康的酸性物质,让人体加速衰老。

女人酗酒的危害 女人喝酒的技巧 女人怎么喝酒才不伤身

  女人喝酒要有技巧才不会伤身

  有些女人有酒瘾,一天不喝酒身体就好像有东西在咬自己一样,这种女人没办法戒酒的话,可以学习一些喝酒的技巧,减少酒精对身体的损伤。

  1、喝酒之前吃些新鲜的葡萄

  葡萄这种水果含有能与酒精中的乙醇发生反应的酒石酸,将对身体有害的乙醇转化为无害的脂类,以此达到解毒的目的。所以说,女人为了减少酒精对身体的危害,在喝酒之前不妨吃些新鲜的葡萄吧。

  2、喝酒之后喝些西瓜汁比较好

  西瓜具有很强的利尿作用,而且其还能抑制身体吸收酒精,避免酒精大量进入血液之中。另外,喝些西瓜汁的话,女人们的排尿能力会增强,酒精会随着尿液被一同排到体外,减少残留在身体里的酒精。

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  3、喝酒时要有度

  现在很多女人喜欢聚会,在聚会是一喝酒就喝到深夜,要知道深夜是肝脏最佳的休息时间。此时喝酒就意味着这肝脏要“加班”分解酒精,再者酒精的分解时间久(全部分解需要六个小时左右),体内酒精多的话,肝脏为了分解酒精就会变成一晚上都在工作,这样无疑是在给肝脏增加负担,加速肝脏的衰老,最后使得身体老化加快。

  所以说,女人不要在深夜喝酒,而且一天之内也不要喝两次酒。建议一个星期之内最少要有两天的时间内是滴酒不沾的,给肝脏和身体放松休息,减轻它们的负担。

  4、来月经的时候要忌酒

  来月经的时候,人体内的酶活性会降低,就会影响身体代谢酒精,酒精不能及时被排出体外,就容易堆积在体内,严重的时候可以能出现酒精中毒的情况。这对肝脏和身体都非常不利,会加重它们的负担,所以说,女人来月经的时候要忌酒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

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