较真儿的女人最易患癌症

热门文章排行榜 >>2010-03-22 11:10来源:99健康网
导语

倪红梅博士说,“较真儿的女人”是最易患癌症的女人,如果你是容易较真儿的人,那你可要注意了。倪红梅博士还推荐了预防癌症的饮食原则。

较真儿的女人 最易患癌症的女人 预防癌症的饮食

  特别“较真儿”更易患癌
  
  倪红梅博士介绍,有一类性格特征,心理学上称之为“C型行为”与癌症发病关系密切。所谓C型行为,就是特别认真拘谨,一丝不苟,在公共场合很少愿意流露自己真实情感,善于压抑矛盾、委曲求全。这类个性者被认为非常容易发生恶性黑色素瘤。不少中年胃癌及其他消化道肿瘤患者常有此类个性特征,平时敏感、多疑、情绪善波动者也容易患癌。而许多女性乳腺癌卵巢癌患者就有这种个性倾向。
  
  倪红梅博士特别强调,经过临床调查,城市女性癌症患者中,70%属于“C型行为”的白领女性。这是因为她们在日常生活中特别认真、一丝不苟、不善于释放压力反而容易患癌。尤其是财会、中小学老师、办公室管理人员都是癌症高危人群。她们一般比较较真儿,无法及时自我释放或转化压力。
  
  食物不宜精而且要种类多
  
  饮食不当在癌症发生中所起的作用大概占到了35%—45%左右。谈及饮食防癌的原则,倪红梅博士说:“首先要保证食物多样性,每餐应包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食。 ”此外,维持适宜体重,避免体重过轻或过重,成年后要限制体重增幅不超过5公斤。平时多吃蔬菜和水果,尽可能少吃精加工食品,限制精制糖的摄入。不提倡饮酒,不吸烟。限制高脂食物的摄入,最好选择鱼、禽替代牛肉、羊肉和猪肉。限制腌制食物的摄入,控制用盐量。

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