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女性初潮量少正常吗 这样调理效果好

2017-10-25 14:26来源:99健康网

导语
初潮就是第一次来月经,称为女性初潮,那么女性初潮量少正常吗?月经量少又该如何调理呢?

  女性初潮量少正常吗,对于这个问题,相关人士表示,如果是少女月经不规则,这是因为少女刚进入青春期,下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟所导致的。开始来月经并不排卵,这是少女月经紊乱的原因,不过不用担心,是正常的生理现象。

女性初潮量少正常吗 月经量少怎么办 月经量少吃什么调理

  女性初潮量少正常吗

  少女月经不规则是因为少女刚进入青春期,下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,这就是少女月经紊乱的原因。这是正常的生理现象,不要为此产生不必要的心理波动。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,才能有规律地排卵,月经便会有规律地来潮。

  青春期少女正处于发育阶段,卵巢功能发育不全会引起月经不调,随着年冷的增长人体的各项机能会逐步健全月经也会变得逐渐规律。

  小贴士:孩子经历月经初潮时,月经量多量少都是正常的,持续时间一般是一年左右。但是月经初潮期一定要看清楚注意事项,不能做的事情一定要遵守。

  月经量少颜色黑怎么办

  月经不调易受多种因素的影响,形成月经量少、周期不规则、经血异常变化。在平时生活中情绪的压抑、生活环境、刺激性食品、营养不良等因素都会影响月经不调。产生一些月经疾病。现在的妇科病正随着社会的变化、工作的压力走低龄化,年轻化。而且发病率还高。经血发黑这是月经异常的表现,有可能是一些妇科炎症引起的。

  这种情况应该去医院检查一下,有没有炎症存在。之后可以服用一些中成药调理。

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  八珍益母胶囊:主益气养血,活血调经。用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调,如月经周期错后、行经量少、淋沥不净、精神不振、肢体乏力。

  坤宝丸:主滋补肝肾,镇静安神,养血通络。常用于女性绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。

  益母草颗粒:活血调经、清热解毒、利尿消肿、常用于痛经闭经、功能性子宫出血、产后腹痛、更能益颜美容、抗衰防老。

  女性初潮量少吃什么好

  月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

  1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

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  2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

  3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

  4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

  月经量少不能吃什么

  月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌,以下食物最好少食或不食:

  1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

  2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况,因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主,忌油腻伤胃之物。

  3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖,尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说,更应避免进食寒性食物,以免影响行经。寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

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