7个最简单的保健小动作,懒女人们的最爱。真是意想不到的简单哦,每天做一做,健康一辈子!
握拳
每天进行握拳锻炼,能增强体内脏器功能,使人的体力倍增,并保持旺盛的精力。
具体方法:将双手紧握成拳,全身同时稍稍用力,然后放开,重复进行50~80次,每天早晚各做一次。平时感到注意力不集中及精力不足者,可采用此法。
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电话:400-602-9688
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。