女人必做7个最简单的保健小动作
导语
7个最简单的保健小动作，懒女人们的最爱。真是意想不到的简单哦，每天做一做，健康一辈子！
7个最简单的保健小动作，懒女人们的最爱。真是意想不到的简单哦，每天做一做，健康一辈子！
张嘴
在学习、做家务或看电视的间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动面部全部肌肉，进行有节奏的运动，可以加速血液循环，延缓局部各组织器官的老化，使头脑清醒、精神振奋。》》常吃香蕉有什么好处？ 让女性迅速衰老的四个坏毛病
具体方法：坐在椅子上或床上，嘴巴轻松地、有节奏地一张一合，每次张合持续50次，约1分钟左右，每天早晚坚持各做一次。
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