很齐全的坐月子养护吃食(4)
导语
找齐全的坐月子饮食餐？月子周如何养护？产后如何进行饮食调理？
七、 血母痛液
［用量］：1日份
［原料］：山楂肉（片）200克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
［制作流程］：1、将山楂肉与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转
小火煮16分钟左右。
2、约剩600毫升关火（可以筷子作记号）。
3、放入保鲜盒内。
［餐品用法］：1、作为饮料，每天分数次喝完，一小时一小口。
［备注］：1、产后子宫凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液来改善，可使凝血融化。
八、 坐月子妇宝
［用量］：1日份
［原料］：桂圆肉5粒、枸杞5粒、月子米酒水610毫升。
［制作流程］：1、将桂圆去皮、枸杞与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮
沸后，转小火煮10分钟左右。
2、约剩300毫升关火（可以筷子作记号）。
3、放入保鲜盒内。
［餐品用法］：1、作为饮料一天内分数次喝完。
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